7月

本格的に暑くなってきましたね。

この時期気をつけなければいけないのは熱中症ですね。

眩暈、顔のほてり、吐き気、体のだるさ、筋肉痛や筋肉のけいれん、汗のかきかたがおかしい、などさまざまです。

水分補給はもちろんですが塩分も程よくとり、睡眠環境も快適に保ち丈夫な体づくりを心がけましょう。

湘南つばめ歯科  Y